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o 지정연습 시간:11:30 ~15:30
o 지정연습 내용
- 1R: 개인선회 2회, 스타트 2회
- 2R: 스타트 3회, 개인선회2회
수면 상태에 따라 훈련 시간 및 훈련 내용이 변경 될 수 있음
